Conheça os grupos de atividades físicas disponibilizados pela Secretaria de Saúde

Com a finalidade de mostrar à população a importância da prática de exercícios físicos, profissionais da Secretaria de Saúde de Ubá executam atividades de promoção da saúde em vários pontos da cidade, como praças, academias ao ar livre, unidades de saúde, dentre outros locais. O propósito disso é mostrar à população que a prática de exercícios deve ser empregada - na busca de cura e melhor qualidade de vida.

O alongamento traz muitos benefícios, sendo indispensável, pois retarda o envelhecimento e ajuda nas capacidades motoras como equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora e força - fatores que têm uma perda significativa no decorrer do tempo. Ele também contribui para a eliminação de gorduras, resultando em perda de peso e boa forma física. Além de outros benefícios, como estimular o metabolismo, ajudando no combate a inflamações, melhorando as capacidades funcionais e cognitivas.

As ações acontecem em parceria com os profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) e Estratégia de Saúde da Família (ESF).

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Fonte: Prefeitura de Ubá

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